特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

詹雯婷摔伤手腕骨裂 工作暂停静养

据台湾媒体报道，歌手詹雯婷于7月18日外出时不慎摔伤，导致手腕骨裂。 经过诊断，医生建议她所有工作暂时中止，静养至身体康复。

詹雯婷所属的亚神音乐稍早发布声明表示：“詹雯婷因不慎摔伤，当下紧急前往医院进行医疗处理，目前正在居家休养，医生建议持续做观察，所有工作暂时中止，静待身体复原后再继续完成。”

声明中还对詹雯婷的伤情和工作安排进行了说明：“目前詹雯婷的伤势稳定，正在按照医嘱进行治疗和休养。原定于7月30日中华职棒明星赛的演出，也将无奈取消。对于7月30日中华职棒明星赛已购票的粉丝观众，以及所有受影响的活动主办单位，在此致上最深的歉意。”

詹雯婷也通过社交媒体平台向粉丝报平安，并表示会尽快康复，回到舞台与大家见面。

詹雯婷的摔伤事件，也引起了许多网友的关注。 许多网友纷纷留言祝福她早日康复，并提醒她要注意安全。

希望詹雯婷能够早日康复，回到舞台与大家见面。

以下是一些可以作为新闻拓展的细节：

• 詹雯婷的摔伤原因
• 詹雯婷的伤情
• 詹雯婷的工作安排
• 詹雯婷对粉丝的感谢
• 网友对詹雯婷的祝福

请注意，以上新闻稿仅供参考，您可以根据需要进行修改和完善。